Blog/Nutrição para viver bem

 

O novo guia alimentar para população brasileira preconiza o hábito de cozinhar. Quando preparamos nossos próprios alimentos, sabemos cada ingrediente que participou da receita e se suas quantidades estão adequadas para nossa saúde. É um hábito prazeroso quando compartilhado em família. Junte sua família na cozinha e criem receitas práticas e saudáveis. Seguem algumas sugestões, dicas e receitas para mudar o seu dia a dia com muita praticidade e sabor.

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